Существуют 4 наиболее эффективных способа защиты от гриппа:
- Соблюдение гигиены рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
- Прикрывайте рот и нос салфеткой или носовым платком во время кашля или чихания. При отсутствии салфетки или носового платка во время кашля или чихании необходимо прикрыть локтем или плечом, но не руками.
- Оставайтесь дома — для предотвращения распространения вирусов гриппа. Если у Вас или у Вашего ребенка появились симптомы гриппа Вам рекомендовано оставаться дома, в течение срока не менее 24 часов после спада температуры (без приема жаропонижающих средств) и исчезновения симптомов гриппа.
- Все члены семьи должны сделать прививку от сезонного и пандемического гриппа.
Если эпидемия гриппа примет более серьезные масштабы, родителям следует принять следующие меры:
— продлить время пребывания заболевших детей дома по крайней мере на 7 дней — даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше. Тем, кто болеет дольше 7 дней, следует оставаться дома в течение не менее 24 часов после полного исчезновения симптомов и спада температуры.
— в случае заболевания одного из членов семьи все дети дошкольного и школьного возраста оставляется дома по крайней мере в течение 5 дней с момента заболевания родственника. Родители должны следить за состоянием своего здоровья и здоровья детей, регулярно измеряя температуру и обращая внимание на другие симптомы гриппа.